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（原文发表于5月14日，作家为ESPN网站的Stephania Bell，著作内容不代表译者不雅点）

短短几周内，又一位NBA球星因跟腱断裂轰然倒地。

4月27日季后赛首轮对阵步碾儿者时，雄鹿后卫利拉德就遇到跟腱断裂；5月12日东部半决赛G4，凯尔特东谈主时尚塔图姆相同遭受重创。塔图姆被搀离球场时，受伤的右腿皆备无法承重，不幸与崩溃写满状貌。随后他坐着轮椅复返更衣室秉承查验，省略仅仅为了阐明他已心知肚明的会诊落幕。

跟腱断裂有显著的辨识特征。受伤俄顷的爆裂声常令领略员惊恐回望，以为遭到外力进犯，随后便会意志到事态严重。大批球员当即丧失行走才调，若强行尝试，会因无法蹬地而僵硬地拖着平贴大地的伤腿转移。

跟腱是辘集小腿肌肉与足部（通过脚跟）的纽带。当小腿肌肉减轻时，能量通过肌腱传递，股东脚部离开大地。其强度可能低至步碾儿时的体格前移，也可能剧烈到腾空暴扣。由于需要反复完成向上、奔走及蹬地回身等动作，NBA球员的跟腱承受着强大负荷。这些动作使肌腱在反复拉伸与爆发性减轻间轮回受力，可能导致急性炎症发作，最终激发肌腱里面慢性结构变化。

大批跟腱断裂正如塔图姆受伤时的情形：球员后撤呈弓步姿势时，后腿跟腱处于拉伸现象，就地通事后脚发力蹬地。就在肌腱从特地拉长转为急速镌汰的俄顷，断裂发生了。

在精英领略员群体中，手术培植断裂跟腱是轨范养息决策。尽管有东谈主对塔图姆受伤后不到24小时就秉承手术感到惊诧，但这个时机其实最为理思。2020年发表于《膝关键外科、领略创伤学与关键镜查验》杂志上的辩论证实了快速培植的益处，指出伤后48小时内秉承手术的患者在生物力学和微不雅组织结构方面归附落幕更佳。天然这一期间表并非总能达成，但领略医学界广大合计应尽量幸免延误，以最大终端促进跟腱愈合。

术后初期，塔图姆将秉承短期的石膏固定以保护培植部位。废除石膏后，即可运转早期有限的活动。既要保握踝关键活动度，又必须幸免培植部位过度牵拉。跟腱的弹性是其功能中枢，若培植处被过度拉长，就如同将橡皮筋拉伸至失去回弹性能。

康复经由还包括迟缓引入轻度力量检会，渐进式增多负重，最终达成从石膏或保护靴过渡到平方球鞋。待培植部位充分愈合后，将进行更大幅度的关键活动检会，继而归附大地跑动、向上、敏捷性检会及爆发力动作，最终重返篮球专项检会。领略员频繁需要6个月至1年归附竞技现象，NBA球员平均康复周期为10个月，具体时长取决于个体愈合情况、体能归临近程以及赛季期间安排。

在此经由中，领略员的心绪康复退却冷落。跟腱断裂的突发性与绝对失能性，常使伤者在康复初期堕入“能否重返伤前现象”的焦急。即便得手复出，竞技水平也可能滞后归附。唯有当领略员能雄厚参赛时，腿部力量与信心才能同步重建。大批秉承跟腱培植的球员坦言，直到复出后的第二个赛季才皆备重获爆发力。

27岁的塔图姆具备年纪上风，且伤病史珍摄，这为康复创造了故意要求。除实时手术外，为他主刀的更是足踝外科顶级大众——寥落外科病院马丁-奥马利博士。这位同期担任篮网医疗团队成员的大夫，曾贬责过包括2019年杜兰特跟腱培植手术在内的宽敞NBA病例。杜兰特伤后重返巅峰的施展，将为塔图姆漫长的康复历程注入信心。

以下是几位对塔图姆更具参考价值的球员案例：

科比-布莱恩特：行为NBA最著明的跟腱断裂案例，34岁的科比在2013年季后赛前遇到跟腱断裂，同庚4月秉承手术后12月复出。天然追想速率惊东谈主，但爆发力彰着败落。次年他因肩部手术赛季报销，随后的2015-16赛季成为其办事糊口绝唱。

克莱-汤普森：克莱案例的寥落性在于跟腱断裂发生于前交叉韧带的康复期。2019年总决赛遇到左膝前叉韧带扯破后，克莱缺席了整个这个词2019-20赛季。正直他准备在2020-21赛季复出时，又遇到右跟腱扯破。31岁的克莱最终在2021-22赛季中期追想，出场期间与投篮效率均出现下滑。不外次年即迎来反弹，场均增多4分钟上场期间，三分掷中数与篮板数均创糊口新高。

凯文-杜兰特：2019年遵守骁雄工夫，杜兰特在总决赛遇到右跟腱扯破。值得注视的是，康复工夫杜兰特与篮网签下四年公约，彰显球队对其重返巅峰的信念。杜兰特缺席了整个这个词2019-20赛季，但次年复出即展现强悍现象。该赛季杜兰特虽因其他伤病仅出战35场比赛，但只须登场便重现“死神”本质。省略伤后18个月的康复空窗期，配置了杜兰特复出时的超卓数据。杜兰特用践诺施展解释：年过三十的NBA球员，跟腱断裂后仍能重返伤前竞技水准。

原文：Stephania Bell

编译：李太白体育录像/图片